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「心因性猝死」年奪萬人性命 青壯年如何預防？
藝人高以翔在錄製高強度競賽節目中不幸過世，這也讓外界再次留心猝死的嚴重性。其實全台每年至少都有2萬3千人因為心因性猝死喪命，而且近年更有年輕化的跡象，如何提前預防？來看以下報導。
晨跑、夜跑，甚至是高強度的馬拉松路跑，都是現代人常從事的活動，但可不要以為正值青壯年，沒有心臟病史，就沒有猝死可能。
臺安醫院心導管室主任林謂文：「如果你可能有潛在心血管疾病，加上有遇到環境的一些變化，在外面室溫很低的情況下，對身體本身就是一個挑戰，血管跟你的心臟都是一個負荷的情況下做一個過激過馬具型望眼口塞(白)勞的運動的話，就會誘發所謂心血管疾病和心因性猝死。」
心因性猝死也就是心臟疾病所引發的突然死亡，可能是短時間內發生致命性的心律不整或急性心肌梗塞，推估全台每年有至少2萬3千人因此喪命，衛福部統計去年國人十大死因，心臟疾病死亡人數較先前上升4.5％，而且有年輕化的趨勢。
臺安醫院心導管室主任林謂文：「飲食西化加上我們生活的壓力越來越大，常常是處於一個過勞的狀態。」
新光醫院心臟內科主治醫師趙書平：「通常我們年輕人看到就是突然心肌梗塞發作路倒、或是心肌梗塞來醫院做急救的，大部分都是跟抽菸、膽固醇高有關。」
護理師：「來手放旁邊。」
透過運動心電圖檢查年輕患者的心律狀況，雖然心肌梗塞的發病高峰是50歲以上，但20到40歲年輕患者數量逐漸增加，尤其和長期服藥追蹤的老年患者相比，年輕人發病時往往沒有自覺，若延誤治療存活率並不高。
記者李頂立：「一般在門診或急診階段如果發現病人有胸悶、心悸甚至是急性心肌梗塞症狀出現的時候，就會送到我現在所在的心導管室，你可以看到我後方有非常大型的機台以及許多螢幕，這邊會進行心血管攝影，讓醫生能夠評估病情以及後續處置方式Pretty Love．理克 Gina 4X7段旋轉變頻雙震防水G點按摩棒。」
臺安醫院心導管室主任林謂文：「血管前頭的地方，就是有血栓，整個把狹窄的血管整個堵住了。」
不過醫師透露，還是有徵兆能夠留心，在猝死前的一天到一週，約有50％患者有胸痛，20％患者有呼吸困難或心悸等症狀，其中女性較男性更容易有呼吸困難的表現，然而發生上述症狀後僅有20％不到的患者會到醫院求診。
新光醫院心臟內科主治醫師趙書平：「胸痛胸悶的頻率比平時更多的話其實就不對，譬如說有些人會說我一年痛一次，這個大概不會是心臟的問題，譬如說你在近期之內一個月一個禮拜之內，你的胸痛發生頻率開始變多變高，所以可能就表示你的血管堵塞到某一個程度。」
記者李頂立vs.運動健身教練Water：「當我們在進行高強度運動的時候，如果出現有一點頭暈、甚至想吐的情形，專業運動教練建議這個時候一定必須費洛蒙的世界--信息素 性感激素PS(女用)要停下來，不過接下來要怎麼樣進一步來舒緩，我們請Water教練來解說一下，(可以等呼吸暫緩之後，再大字躺快速恢復)，那怎麼大字躺呢？(像是這樣子，我們可以全身放鬆，然後慢慢的吸氣，把氣吸到全身包含胸腔和腹腔，然後吐氣全部吐完，重點就是全身放鬆)。」
教練強調不能高估體力極限，與當下的身體狀況，尤其氣溫驟降更易誘發心血管疾病，運動前的準備也要做足。
運動健身教練Water？「我們常常看到很多人暖身都會動動手腕，動動腳腕或手揮一揮，其實這都是不夠的，多一點抬腿跑或是移動性的這會讓體溫升高，也會讓身體做好更多準備。」
心臟疾病往往來的突然，專家建議可以透過定期的健檢，例如心臟超音波、心電圖，甚至抽血掌握心血管狀況，尤其胸悶、心悸等徵兆更要審慎看待，避免難以挽回的憾事發生。
廢棄竹席變身迷你總統府 有人訂來送給小英
彰化監獄常有收容人汰換的「竹蓆」，為增加再利用率，監獄內的「才藝舍坊」篩選堪用的報廢竹席，由具木工專長的收容人設計製作出三合院、風鼓車等模型，造型別緻，常有人預訂。最近彰化在地的台明將公司訂製長70公分、高40公分的迷你「總統府」模型，本周作品將北上送到總統府。台明將公司董事長林肇睢是彰化監獄作業指導委員，他說，3個月前以6000元費用委託彰化監獄運用報廢竹蓆，手工編製總統府，總統蔡英文在母親節當天到彰化宮廟參拜，中午在鹿港玻璃館用餐時，迷你總統府就展示在眼前，「小英總統很驚喜也很滿意」，但因作品體積龐大無法隨行，近日會安排専人専車送入總統府。. } }); } 林肇睢說，總統府模型上貼有「台灣寶島，小英最好」文字，藉廢棄材料創新作品，希望總統能發動響應環保愛地球活動，也讓蔡總統每日觀視總統府模型能永遠保持冷靜，不改初衷。彰化監獄的「才藝舍坊」讓受刑人發揮專長製作花燈、閩獅頭、葫蘆雕刻、中國結等傳統工藝，彰化監獄作業科長陳素卿說，監所常有收容人汰換的舊竹蓆，經清潔隊收集後移交到「才藝舍坊」，每月10到20件不日本A-ONE＊Puri feelra 刺激快感G點按摩棒【紫色】等，一般10件竹蓆經過篩選後約只有3件可以回收製作成竹藝品。這次「總統府」模型由3名受刑人製作約3個月，他們透過圖片等比例縮小製做迷你總統府，作者之一原從事木工及室內裝潢，因販毒入監服刑，他指出，彰監發現他有木工專長因而進到「才藝舍坊」，但對竹藝品創作仍摸索許久，他先一刀一筆刻畫造型外貌，再黏貼組裝固定，經過多次的修改才完成他理想中「總統府」樣貌，是他心目中的代表作。總統蔡英文在母親節當天到彰化，台明將公司董事長林肇睢訂製彰化監獄受刑人的作品「竹蓆總統府」送給她。圖／台明將提供 分享 facebook 彰化監獄收容人以報廢的竹蓆，製作迷你總統府。圖／彰化監獄提供 分享 facebook 總統蔡英文在母親節當天到彰化，台明將公司董事長林肇睢訂製彰化監獄受刑人的作品「竹蓆總統府」送給她。圖／台明將提供 分享 facebook
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