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商品訊息簡述:

低頭族當心　雙腳緊繃恐是頸椎骨刺惹禍
低頭族當心。一名46歲男子上班使用電腦，下班又常低頭滑手機，以致經常感到頸部痠痛、雙腳緊繃，直到他行走困難就診精神科才發現，竟是頸椎「長骨刺」惹禍。

書田診所腦神經內科浪漫白色柔緞刺繡二件式睡衣主任醫師黃啟訓今天表示，這名患者長期使用電子產品且姿勢不良，導致頸部脊髓病變，雙腳同時有緊繃、無力的現象。經核磁共振檢查，確診頸椎退化伴隨椎間盤突出，也就是俗稱的長骨刺。

黃啟訓比喻，人體頸部脊髓就像大腦與四肢間的主電纜線，當頸部脊髓受到壓迫時，會先出現下肢Lovetoy-X-Basic-陰蒂激震延時鎖精老二屌環肌肉僵直症狀，接著影響行走。他說，如果及早發現治療可復健、手術解決壓迫，未及時就醫者恐喪失大小便功能，甚至四肢癱瘓。

隨智慧型手機普及，頸椎病已出現年輕化趨勢。黃啟訓說，低頭時頸部每彎曲5度，就須承受多5磅的壓力（約2.2公斤）；滑手機時頸部約呈現60度彎曲，頸椎受壓相當於一名8歲小孩的重量（約27公斤），時間一久容易長骨刺。

預防頸椎長骨刺，黃啟訓提醒，平時需減少當低頭族，使用3C產品要維持良好姿勢，每30分鐘起身並活動頸部，若民眾出現頸部痠痛、肢體麻木，以及走路開始不協調的症狀，需盡快就日本NPG＊WAZ絞-芙蓉 和名器絕頂自慰套醫。（中央社）

南投縣埔里鎮宏仁國中通往圖書館2樓，改以圓柱形階梯少去稜角，提升安全兼顧美感。記者賴香珊／攝影 分享 facebook 有別於傳統學校教室方正嚴謹設計，南投縣政府不僅強調社區共讀站空間設計講求明亮、舒適性，為因應親子老幼也著重安全性，更善用舊有書櫃和書桌上漆或貼皮賦予新生命，兼顧永續利用和多元創新理念。「顛覆圖書館的冰冷形象。」縣府教育處指出，教室和圖書館是教學或學習的空間，過去設計趨於制式嚴謹，但現在既然要開放給社區，盼吸引民眾使用，因此不管在色彩、桌櫃配置等都能成為亮點，讓民眾感到舒適，喜歡且願意前往。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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