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商品訊息簡述:
參選人旗幟、花籃被砸？ 監視器揪出「凶手」
高雄市警方2日上午巡邏時，發現新興區瑞典LELO＊Lily 輕巧型金屬磨光按摩棒(紫紅色)玉竹二街一位立委參選人服務處門口的旗幟、花籃倒塌，現場相當凌亂，一度以為是選舉恩怨有人尋仇，由於擔心情勢擴大，趕緊介入了解，不但調閱監視器還找了鑑識小組到場採證，結果卻讓人大感意外，居然是強風惹的禍。
立委參選人門口凌亂不堪，旗幟掉了好幾根，還有花盆倒塌變成碎片，讓巡邏員警看了傻眼，擔心是選舉恩怨，趕緊調閱監視器。
承辦員警：「開始了喔，好，來。」
日本MODE＊蟲蟲危機 防水矽膠按摩棒答案揭曉，原來當時風勢強勁，不但好幾根旗幟被吹倒，還有花台花盆也應聲倒地，原來2日清晨，高雄市警方巡邏時，在新興區的玉竹二街，發現立委參選人服務處門口一片凌亂，趕緊通知員工到場，也立刻調閱監視器。
高市新興警分局偵查隊長林宗賢：「我們巡邏員迷香精系列《 同性之愛 Apptent-t 費絡蒙 》女同 NO.1警主動發現，那我們就立即調閱監視器，那也立即通知我們的鑑識小組來到場採證，很明顯的顯示，是強風吹倒所致，並非人為破壞的因素。」
雖然是警方主動偵辦，不過卻讓參選人覺得有疙瘩，擔心案情並不單純。
維新黨立委參選人李建輝：「真正的花盆很重的蘭花那座，卻沒有拍到(原因)，歲歲平安但是變成這個時候比較敏感一點，可能演反派演得比較多一點，會不會有什麼有心人，或者有什麼那個(企圖)。」
原來參選人交友廣闊，還曾拍過電視劇，如今轉而從事政治活動，擔心樹大招風，遭有心人刻意搗亂，雖然警方已經證實沒有人為破壞痕跡，不過選戰進入短兵相接，警方不敢大意主動釐清真相，就怕各種風吹草動，都被擴大解讀。
在大學音樂系主修鋼琴的小芹（化名）性格害羞內斂，一人彈琴時可以很自在，但在公開考試或大型比賽中獨自彈奏，每每都讓她陷於極度焦慮的情緒，內心經常縈繞「那個同學怎麼那麼厲害？」「我是不是比他差？」「等一下會不會有突發狀況？」「我會不會表現不如預期？」等想法。這些想法讓她心跳加速、全身肌肉緊蹦，連帶影響表現失常，她甚至曾數度中斷演奏、羞赧詢問教授可不可以重來。痛苦的小芹為此求助精神科醫師，想知道這種焦慮是否有藥可以緩解，不過醫師告訴她，治療或許不需要藥物，只要透過「心智彩排」就能改善。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 台北市立聯合醫院中興院區一般精神科專任主治醫師詹佳真說明，人們針對不熟悉的環境、未知的事物往往會感到焦慮，而心智彩排（mental rehearsal）是在事前想像可能發生的情境，嘗試找出讓自己不安的元素與因應策略，讓真的上場那天，會因為內心已長出熟練感、掌控感而能平靜順利地應對。以小芹為例，詹佳真建議她在演奏前一個月多次想像整個表演過程，依序想像坐在等待座位時、走上台時、開始彈奏時的所有情境。想像過程中若出現緊張感，就先以腹式呼吸放鬆，接著去檢視腦袋裡不安的想法、並嘗試與那些想法對話。舉例來說，腦袋出現「前面的同學好優秀，我好像比她差」的焦慮時，可告訴自己「我這幾個月來的練習，已經讓我比之前進步許多。我只要把練習的樣子表現出來，老師跟同學都會看見我的努力」。詹佳真指出，心智彩排的過程中，大腦活躍的區域就是實際彈奏時活躍的區域，因此反覆想像練習，可以強化該區域的神經網絡連結，到了真正要行動那天，就能有得心應手的感覺。後來，小芹順利藉由心智彩排緩解焦慮，能在表演場合自然展露出平時有的水準，且從頭到尾沒有使用過抗焦慮藥物。焦慮除了來自對未知事物缺乏掌控感，也可能與生活習慣有關。詹佳真舉例，臨床上看到許多年輕上班族習於熬夜趕工作，再用假日補眠，但其實這會影響人體內生性的日夜節律周期（俗稱的生理時鐘），導致該睡覺時睡不著、該起床時起不來，生理時鐘失調也影響工作表現與情緒焦慮。因此，規律作息、均�飲食、適度運動等，也都是避免焦慮不可或缺的一環。•心智彩排步驟1.練習腹式呼吸，放鬆身心步驟2.想像可能發生的情境，包括場景、人物、對話等步驟3.針對感到不安的項目，思考應變策略註：也可以用紙筆寫下。多次練習，直到內心焦慮感逐漸降低。資料來源／台北市立聯合醫院精神科醫師詹佳真醫師指出，人們針對不熟悉的環境、未知的事物往往會感到焦慮，而心智彩排（mental rehearsal）是在事前想像可能發生的情境，嘗試找出讓自己不安的元素與因應策略。圖／本報資料照片 分享 facebook
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